سوژه های داغ وطنی (7)
عوارض قولنج شکستن!
قولنج شکستن، مفصل افراد را در معرض تخریب زودرس قرار میدهد دکتر سید محسن سعادت جو اظهار داشت:« معمولا برخی افراد به بنا به دلایلی از جمله احساس خستگی عضلات و به حسب عادت ترجیح میدهند که خستگی خود را با یک حرکت تسکین دهند و بسیاری از افراد با فشار دادن بر روی انگشتهای دست که صدایی به صورت حبابی شکل ایجاد میکند رفع خستگی کنند.» این عضوانجمن جامعه جراحان دست و ارتوپدی ایران افزود:«این عادت ناپسند معمولا در سنین ۱۰ تا ۱۲ سالگی در میان برخی افراد شکل می گیرد و با یک حرکات ناخوشایند این افراد سعی در کاهش وزن مفاصل کوچک و حتی مفاصل بزرگ مثل آرنج و شانه خود دارند که عوارض بسیاری را درپی دارد و معمولا افرادی که سابقه اضطراب، افسردگی، وسواس دارند در معرض قولنج شکستن هستند.» وی در مورد عوارض این حرکات گفت:«فشار نابهجا و غیرواقعی به مفاصل موجب می شود که مفصل این افراد در معرض تخریب زودرس قرار بگیرد و مفاصل آنها نسبت به افراد عادی در معرض سایش بیشتری قرار دارند.» دکتر سعادت جو خاطر نشان کرد:«پیشنهاد میشود که این افراد برای ترک عادت خود از حرکات نرمشی ساده برای رفع خستگی مفاصل خود استفاده کنند و مراجعه به متخصص اعصاب و روان شناس مهم ترین روش پیشنهادی برای درمان این افراد است.»
یک فوق تخصص جراحی ترمیمی و میکروسکوپی دست و پا با بیان اینکه«معمولا افرادی که سابقه اضطراب، افسردگی، وسواس دارند در معرض قولنج شکستن هستند»، گفت:« مراجعه به متخصص اعصاب و روان شناس مهم ترین روش پیشنهادی برای درمان این افراد است.»
شعر کوتاه بسیار زیبا و فوق العاده"چه خواهد کرد؟"
اس ام اس عاشقانه جدید
برای تبادل لینک با ما اینجا کلیک کنید

من اگر دفتر نفرین شده ی اندوهم
اگر از نسل گلی هرزه به روی کوهم
اگر
از کل جهان وارث یک احساسم
تو همان آدمک چوبی پیمان شکنی
که فقط
لایق آتش زدنی
چشم به راه توام , قفل شبم باز کن من
بی بهانه و هوسی عاشقت شدم ! * * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * *
ماه شبم شو دمی , نغمه ی نو ساز کن
بوسه
ی باران تو باش , من عطش بی حساب
فاصله بردار , باز عاشقی آغاز کن
با هر تپیدن و نفسی عاشقت شدم !
حالا
من و خیال تو هر شب نشسته ایم
یک شهر شاهدند بسی عاشقت شدم!
هر چند که نیستی به یادت هستم
من چشم به ره در
انتظارت هستم
من بی تو وجود خویش را نشناسم
چون آینه محتاج نگاهت
هستم
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
چه خوشبختم من
که دستان من
بوی تو می دهد هنوز...!!
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * *
آیینه های اتاق به شوق در آغوش کشیدن تو قد کشیده اند،
حق دارند !
که تصویر من ِ بی تو را هر بار پیرتر از پیش به رُخم می کشند...
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * *
بعضی ها از دور میدرخشند!
نزدیک که میشوی
یک تکه شیشه ی شکسته ای بیشتر نیستند!!!
که باید لگدی بهش زد
تا از مسیر نور آفتاب دور شوند و چشمان دیگری را
خیره نکنند و گول نزنند!!!
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * *
“دلتنگى”
حس نبودن کسی است که تمام وجودت یکباره تمنای بودنش
رامیکند
دلتنگتم
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * *
مرا از خود رها کردی و رفتی
مرا انگه که تنها مانده
بودم
ولی من باز هم هستم به یادت
اگر چه دور هستم از سرایت
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
* * * * *
ای دلبر دیرینه ام هر لحظه یادت می کنم
نقش رخت در
سینه ام هر لحظه یادت می کنم
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ابریشم سپید چشمانم
از یادت نخواهم برد
ایمان قلب
پریشانم
از یادت نخواهم برد
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
اگر دلتنگی کم آوردی غصه نخور!
من به حای هر دویمان دلتنگتم!!!
ادامه اس ام اس ها در لینک ادامه مطلب زیر
ادامه مطلب
شعر بسیار زیبای "خاکستر خاطره ها"
نیمی از عاطفه و عشق و طرب
نیمی از حسرت و داغ و غم و درد
وصل و هجران، عشق و نفرت
غم و شادی تار و پودی تنیده به هماند
هر که انسان بوَد این تجربه را خواهد کرد
ناگزیر است و
این تجربه را باید کرد...
زندگی فرصت محدودی است
مثل یک پلک زدن
روزها از پی هم میگذرند
همچو رعدی به شتاب
چو حبابی بر آب
وچه غافل هستیم
لحظهها را دریاب
و ندانیم آیا
که زمان منتظر هیچکسی خواهد ماند؟!!
فرصت از دست مده
گوی سبقت به نکویی بِربای
زندگی سخت بگیرد بر تو
تو اگر فلسفهاش نشناسی
مرگ دشوار بود گر تو شوی غافل از او
زندگی با من و تو
مهربانانه از آن است که تو فکر کنی
گر فشاری دست او را به صداقت، دوستی
« بد بیاری » لفظ بیمفهومی است
و جهان محور پندار تو خواهد چرخید
باور من این است:
تلخی عمر بشر حاصل دلبستگی است
***
چون پرستوی سبکبال
اگر دنیا را
باغ و نزهتگه فصلی گذران دریابی
و سپیده دمِ هر حادثه آمادهی کوچی باشی
فارغ از هر کس و هر چیز نه دلبستهی رویی باشی
آن زمان با تو تکاپوی زمان همراه است
زندگی زیبا هست...
***
هست دنیا همچو دریا،
متلاطم، پُرموج
و در این بحر خروشان عمیق
عشق تنها گهر گشته نهان در صدف زندگی است
همچو غواص شنا باید کرد
عشق را باید یافت
و چو درّی
گردن آویز دل خویشتن باید ساخت
عشق را گر زسطور زندگی حذف کنی
غصّه و درد به جا میماند
شادی اندکی هم باشد اگر
پایداری نخواهد داشتن..
***
کاروانی است زمان راه ابد می سپرد،
ما، در این وادی سرگردانی
رهگذاریم که باید با هم
هیزم گرم محبت آریم
آتشِ عشق فروزان داریم
گرچه ما نیز چو آتش گذرانیم ولی
خوب یا بد دیر یا زود اندکی بعد از ما
تل خاکستری از خاطرهها میماند.



